TEAM ECO BIKE / GT

A viento en popa se están desarrollando los talleres con nuestro Team de Mountainbike Eco Bike / GT.  Todos los sábados entre las 10.00 y las 12.00 hrs y todos los miércoles entre las 17.00 y las 18.30 hrs. con un grupo de aproximadamente 25 personas partimos a los distintos circuitos que ofrece la Comuna de Peñalolén.

Estos talleres, entrenamientos, recreación no cesan durante el invierno.  Cambiamos la vestimenta por una más adhoc al frío, ponemos luces a nuestras bicicletas y de este modo no paramos en todo el año.

Una de las cosas que queremos lograr en estos chicos y en todos los que se incorporan es justamente una actitud diferente respecto del invierno. Históricamente, por falta de cultura, la gente ha tendido a colgar las zapatillas en el invierno y esperar el buen clima.  Nosotros les mostramos a los niños lo que ocurre en el norte de Europa en donde la gente tiene bajas temperaturas durante prácticamente todo el año y que lo han construido es una cultura deportiva  en torno a ese clima.  No existe mal clima, existe mala vestimenta.

No dejes de hacer deporte en todo el año.

Consejos para salir a pedalear en días de frio si no cuentas com presupuesto para inveriir en la vestimenta adecuada:  Ponte una camiseta de panty ($2.500.- en el Jumbo, secciòn pantys mujeres) debajo de la tricota, luego la tricota,  Luego un buen cortaviento para empezar a pedalear.  En 15 minutos màs o menos el cuerpo entra en calor.  Es recomendable sacarse el cortaviento para no transpirar y luego abrigarse nuevamente cuando se emprende el regreso a casa.  La idea es transpirar lo menos posible y abrigarse cuando se acaba el pedaleo.  Hay que evitar los enfriamientos. Tanto para hombres como para mujeres se puede usar unas panties gruesas debajo de la calza, guantes dedos largos y con un  buen pañuelo debajo del casco sería suficiente.  Hay personas que sufren de frío en la espalda.  una chaquetita manga corta sobre el cortaviento alivia ese  frío.

Suerte!